Zajímavé skutečnosti o péči o zuby, které by měl každý vědět!

Zajímavé skutečnosti o péči o zuby, které by měl každý vědět!



Kartáčování zubů

Pro odstranění zubního povlaku je nutné kartáčování zubů. Doporučuje se, aby vaše zuby byly kartáčovány dvakrát denně, po snídani a před spaním. Měkká kartáč na zuby s malou hlavou lze použít ve spojení s fluoridovou zubní pastou. Zubní kartáčky / elektrické kartáčky na kartáčky se musí měnit každé tři měsíce nebo po opotřebení štětin.

Ruční technika kartáčování zubů

Začněte s hlavou zubního kartáčku pod úhlem 45 stupňů dásně dásní.

Použijte zubní kartáček v malých jemných pohybech; to může být kruhové, směrem nahoru / dolů nebo k pohybu. Tím se odstraní povlak pod čárou dásní a na povrchu zubu. Vyhněte se kartáčování těžkým vodorovným zdvihem, protože může poškodit zuby a dásně.

Opakujte tyto pohyby na vnitřním i vnějším povrchu každého zubu.

Žvýkací "ploché" povrchy zubů se čistí zpětným a dopředným pohybem

10 sekund byste měli vynaložit k čištění každého zubu; správné čištění zubů trvá 3-5 minut.

Jemně zmačkejte jazyk dopředu, abyste zabránili vzniku špatného dechu.

Technika elektrického zubního kartáče

Umístěte elektrickou hlavu zubního kartáčku na zub na okraji gumy. Ke každému vnitřnímu a vnějšímu povrchu kartáčujte 2 vteřiny čistým povrchem zubu a poté jemným pohybem pohybujte na další povrch.

Žvýkací "ploché" povrchy se vyčistí umístěním hlavy zubního kartáčku na každý povrch po dobu 2 sekund.

Flossing

Flossing je nezbytná součást čištění mezi zuby. Doporučuje se, abyste nejdříve navlékli vlákna před kartáčováním.

S 30-40 cm nití obalte nit kolem indexu nebo středních prstů, dokud mezi oběma rukama nedosáhnete asi 5 cm.

Jeden prst zůstává v ústech při použití nití. Jemně sklopte nit mezi zuby, dokud není lehce pod dásní.

Použijte prsty k manipulaci s nití kolem jednoho zubu (vytvoření poloviny měsíčního tvaru) a použijte stírání pro odstranění plaku a trosky.

Vyjměte nitku pomocí čerstvé části nitě. Znovu vložte nit mezi stejnými zuby a nití kolem druhého zubu.

Opakujte po celém ústech, dokud nebudou všechny prostory mezi zuby nataženy.

Interdentální kartáče

Interdentální kartáče jsou nylonové vlákna, které jsou zkroucené do jemného drátu s rukojetí. Vypadají podobně jako kartáček, ale jsou mnohem menší. Tyto kartáče jsou používány jako forma kartáčování mezi většími prostory mezi zuby. Odstraňují potravu a zuby mezi zuby a mohou být také použity pro aplikaci chemických látek na povrch zubů. Např. fluoridové gely ke snížení citlivosti.

Jak používat interdentální kartáče

Vyberte štětec správné velikosti, kartáč by měl mít nějaký odpor při vkládání mezi zuby.

Navlhčete kartáč a vložte mezi zuby a kartáčkem

Opakujte v ústech, změňte velikost, pokud je to nutné pro rozměry různých velikostí.

Po použití štětce opláchněte kartáč pod tekoucí vodou

Důkladně vyčistěte a vysušte na vzduchu

Vyhoďte se, když se vlákna kartáče roztříští nebo se láme

Ústní oplachování

Ústní výplach se běžně používá jako pomůcky pro mechanické čištění zubů, to znamená zubní kartáčování a zubání. Použití samotného máchání nebude mít zuby čisté, protože většina výplachů úst slouží ke snížení bakteriální hladiny v ústech. Fluoridové výplachy se používají k prevenci zubního kazu u dospělých a dětí. Zatímco chemoterapeutické oplachy obsahují aktivní složky, které napomáhají předcházet periodontálním onemocněním, zubnímu kazu a snižují zánět v dutině ústní.

Hlavní použití ústních výplachů jsou:

Snižte přítomnost bakterií v ústech

Znečišťujte špatný dech

Zpevněte zuby

Snížení citlivosti

Redukujte zánět dásní nebo záněty

Zabraňte zubnímu kazu

Zabraňte infekci po orální operaci

Jak používat výplach úst:

Důkladně kartáčujte a zuby zubů

Odměřte doporučené množství ústní vody

Během doporučené časové periody vypusťte tekutinu kolem úst

Vylijte kapalinu

Pro maximalizaci přínosů neupláchněte, nejířte ani nekuřte 30 minut po použití ústní vody

Při použití ústních výplachů je třeba dbát na to, protože mají mnoho vedlejších účinků. Některé z těchto úvah jsou:

Barvení zubů

Zvýšená tvorba zubního kamene pod linií dásní

Změna chuti

Vysoký obsah alkoholu

Kouření

Kouření má systémový účinek na tělo. Vzhledem k tomu, že se inhaluje ústní dutinou a jícnem, může mít škodlivé účinky na dásně, zuby, ústa a krk. Některé z výraznějších účinků kouření jsou barvení, ztráta chuti a špatný dech. U kuřáků se mohou vyskytnout i jiné méně zjevné problémy, například:

Gumová nemoc

Existují dva běžné typy onemocnění dásní, které se mohou vyskytnout, gingivitida a periodontitida. Toto onemocnění se vyskytuje kvůli přítomnosti plaku a zubního kamene, které se po určité časové období zpevňují.

Gingivitida je rozpoznávána zánětem dásní dásní, nezpůsobuje žádné trvalé poškození okolních vazných tkání. Gingivitida není obvykle bolestivá, ale způsobuje krvácení dásní. Gumy se mohou objevit také červené a zanícené.

Periodontitida: Viz Parodontitida

Zubní kaz

Existuje zvýšené riziko zubního kazu s lidmi, kteří kouří. To je způsobeno změněným prostředím ústní dutiny. Kouření způsobuje menší tok slin, více akumulace plaku a zubního kamene a zvýšení pH v ústech. Všechny tyto vedlejší účinky kouření vedou k příznivějšímu prostředí pro bakterie, které způsobují zubní kaz.

Leukoplakia

Je to neidentifikovaná bílá náplast na kůži úst, tato náplast nemůže být zničena. Tato náplast se často vyskytuje u kuřáků a tato léze se může změnit na rakovinu ústní dutiny. Pokud váš zubař identifikuje tuto lézi, bude doporučeno navštívit odborníka na perorální medicínu, který dále vyšetří lézi.

Oral Cancer

Existuje velmi vysoké riziko, že budou kuřáci diagnostikováni s rakovinou ústní. Ranní rakovinné léze jsou obvykle bezbolestné a těžko odhalitelné. Jakékoli léze budou zjištěny důkladným ústním vyšetřením zubního lékaře. Včasná diagnóza rakovinné léze zvýší míru vytvrzení. Některé příznaky a příznaky rakoviny ústní jsou:

Postihy nebo vředy v ústech, které se nezhojí nebo nekrvávají

Bílé nebo červené skvrny na kůži, které zůstávají v ústech bez léčení po dlouhou dobu

Jakákoli bolest nebo hrudky na kůži úst, jazyka nebo krku

Žvýkání nebo polykání může být obtížné

Mohou také dojít ke změnám ve způsobu, jakým se zuby vejdou dohromady

Parodontální onemocnění / žaludeční onemocnění / Pyorrhoea

Parodontitida je, když je zánět ovlivňující nosné struktury zubu. Tyto nosné struktury jsou dásně dásní, vazy spojující zub s kostí a kostí obklopující zub.

Parodontitida může způsobit mnoho z následujících problémů:

Infekce kapes kolem korun a kořenů zubů.

Kostní ztráta kolem zubu

Velké poškození dásní a okolních struktur může vést ke ztrátě zubů

Ztráta jednoho nebo více zubů

Pohyb zubů, nebo dokonce unášení a vyrážet zuby

Některé z příznaků a příznaků onemocnění dásní jsou:

Krvácení dásní může být při čištění nebo spontánní

Gumy se objevují červené, opuchnuté nebo citlivé

Zuby vypadají, že ustupují z koruny zubu

Špatný dech, který je konstantní

Vytečená kůže mezi zuby a dásněmi

Mobilní nebo volné zuby

Škody způsobené parodontitidou nemohou být obráceny, ale mohou být stabilizovány s odpovídající detekcí a léčbou od zubaře nebo parodontisty. Vaše domácí péče hraje velmi důležitou roli při progresi onemocnění, protože zubní plak a zubní kámen podporují zánět dásní.

Diabetes

Diabetes je kategorizován jako onemocnění, které zahrnuje hyperglykemii. Hyperglykémie je, když je v těle chyba nebo neschopnost těla absorbovat cukry z krevního oběhu a transportovat cukry do tělních buněk.

Diabetes může ovlivnit ústní dutinu mnoha způsoby, například:

Zvýšený zánět žaludku

Periodontální onemocnění je častější a závažnější

V špatně kontrolovaných případech může dojít ke zvýšení zubního kazu

Pysky jsou suché a popraskané

Sání slin je snížena

Zpožděné léčení

Zvýšené riziko houbových infekcí

Snížené vnímání chuti

Je důležité, aby diabetici měli dobrou hladinu glukózy v krvi a měli dobře vyváženou stravu. Diabetici také musí mít vysoký standard ústní hygieny, protože jakákoli infekce v ústech může vést k dalším zdravotním problémům. Časté návštěvy zubů se doporučují, aby udržely zubní zdraví a zabránily případným infekcím, které se mohou vyskytnout.

Strava

Zdravá výživa je nezbytná pro celkové zdraví a zubní zdraví. Dieta obvykle hraje hlavní roli v rychlosti a postupu zubního kazu. Cukry v rámci stravy podporují bakteriální záchvaty na zuby způsobující zubní kaz.

Zabraňte zubnímu kazu:

Dobré zvyky ústní hygieny

Snížení frekvence příjmu cukru a dalších potravin, které mohou způsobit zhoršení zubů

Posilování struktury zubu

Ujistěte se, že existuje spousta slin, nízké hladiny slin zvyšují riziko rozpadu

Xerostomie / sucho v ústech

Sucho v ústech, známé také jako xerostomie, je nedostatek slin v ústech. Sliny jsou nezbytnou součástí udržení zdravých úst. To je způsobeno mazáním, čisticími, pufrovacími a remineralizačními vlastnostmi slin. Mít malé nebo žádné sliny může způsobit mnoho problémů, jako jsou:

Obtíž jíst

Obtížnost mluvit

Halitóza / špatný dech

Zvýšení zubního kazu

Zvýšení počtu plaků a počtu

Periodontální onemocnění

Zvýšené opotřebení zubů

Slizniční infekce

Změny chuti

Suchost v ústech může být způsobena:

Sjogrenův syndrom

Diabetes

Kouření

Nadměrná spotřeba alkoholu

Úzkost

Některé léky

Dehydratace

Radiační terapie v oblasti hlavy a krku

Stres

Kofein

K léčbě xerostomie musí být nalezena příčina, než se tento problém může vyřešit. Ve většině případů není možné fixovat xerostomii, ale je možné zmírnit vedlejší účinky a zabránit zubnímu kazu.

Lidé s nízkou hladinou slin musí mít:

Pečlivý režim ústní hygieny

Zdravá výživa bez tekutin bez cukru

Guma bez cukru po každém jídle ke stimulaci slin

Použijte náhradu slin pro extra mazání

Spousta vody po celý den

Pro užitečnější informace navštivte prosím nejlepší zubní lékaře v Brisbane na adrese



stomatologicke potreby